반응형 착한 사람에게 유익한 글6 헤어진 나르시스트 연인의 메시지 하나에 흔들리는 내 마음, 왜 그러는 걸까? 헤어진 나르시스트 연인의 메시지 하나에 흔들리는 내 마음, 왜 그러는 걸까?스마트폰 화면에 도착한 나르시시스트 연인의 단 한 줄의 메시지. ‘그래, 알았어.’ ‘응, 다음에 보자.’ 같은 짧은 문장을 본 순간, 마음속이 덜컥 무너져 내린며 흔들린다. 상대의 말투가 차갑게 느껴지고, 혼자 의미를 부여하다 결국은 자책이나 불안에 빠진다. 정말 상대가 나를 싫어하는 걸까? 아니면, 내가 너무 예민하게 반응하는 걸까? 이 글에서는 사소한 메시지에도 마음이 요동치는 심리적 구조와, 그 원인 및 이를 다루는 방법까지 살펴본다. 나르시시스트는고쳐쓰는 게 아니다다시 한번 상기시키며 🎬 영상 보기 ⬇ 1. 감정의 과잉 반응, 그 뿌리는 어디에 있을까? 단문 메시지에 과도하게 반응하는 심리에는 몇 가지 원인이 얽혀 있.. 2025. 6. 10. 공감 능력이 부족한 사람들, 실제 사례로 보는 5가지 특징과 심리분석 공감 능력이 부족한 사람들, 실제 사례로 보는 5가지 특징과 심리분석 말은 잘하는데 마음이 안 느껴지는 사람, 대화는 했지만 더 외로워진 순간. 이 글에서는 공감 능력이 부족한 사람들이 현실에서 보이는 ‘전형적인’ 말투와 행동을 실제 사례 중심으로 살펴보고, 왜 그런 반응을 보이는지 심리적으로 분석합니다. 👉 공감능력이 부족한 사람의 특징과 심리 보러가기 💬 공감능력이 없는 사람들이 자주 쓰는 말 보러가기 💬⬇️ 1. “그게 그렇게 힘들어?” 📍 사례30대 직장인 지혜 씨는 최근 업무 과중으로 지쳐 연인에게 “나 요즘 너무 버거워”라고 털어놓았습니다. 그런데 돌아온 말은,“그 정도로 힘들면 회사 왜 다녀? 나도 바쁜데.”📌 해석상대는 위로가 아니라 해결책을 먼저 제시합니다. 감정을 ‘.. 2025. 6. 9. '착한 사람' 으로 살아온 사람들의 공통된 심리 패턴 '착한 사람' 으로 살아온 사람들의 공통된 심리 패턴표면적으로는 남들에게 잘하고, 예의 바르고, 언제나 양보하는 사람처럼 보인다. 하지만 그런 사람들 가운데는 유난히 피곤하다고 느끼는 이들이 많다. 특히 관계에서 늘 ‘좋은 사람’으로 보이려고 애써온 사람들은 무언가 설명하기 어려운 정서적 고갈을 겪곤 한다. 왜 그럴까? 이 글에서는 '착한 사람'으로 살아온 이들이 보이는 심리적 패턴들을 살펴보고, 그 안에 감춰진 진짜 욕구와 두려움을 함께 들여다본다 부탁을 거절 못 해 생긴 일들 감정 억압과 자기 인식 ‘싫어요’ 연습하는 이유와 방법 착한 사람 콤플렉스 정리글 착한사람 콤플렉스원인, 극복방법 보러 가보기 ↓ 인정받기 위해 자기 감정을 지운다 대부분의 ‘착한 사람’은 타인에게서 긍정적인 평가를.. 2025. 6. 3. 거절을 못 해 생긴 일 (착한 사람들의 후회 사례들) 거절을 못 해 생긴 일 (착한 사람들의 후회 사례들)누군가의 부탁을 쉽게 거절하지 못하는 사람들이 있다. 겉으로 보기엔 친절하고 배려 깊은 사람처럼 보이지만, 그 속엔 '싫다'는 감정을 숨기고 사는 누군가의 피로와 후회가 쌓여 있다. 이 글에서는 착함으로 인해 오히려 상처를 입고 후회하게 된 사례들을 통해, 진짜 나를 지키는 것의 중요성을 짚어본다. 착한 사람 콤플렉스 정리글 ‘싫어요’ 한 마디 연습법 착한 사람들의 심리 패턴 감정 억압과 자기 인식 거절을 못해서 생긴 일 보러가기 ↓ 감정 노동을 당연하게 여기게 된 회사 생활 혜진 씨는 30대 초반의 직장인이다. 입사 초반부터 “성격이 좋다”, “거절을 잘 못하는 스타일”이라는 말을 자주 들어왔다. 그 말은 칭찬처럼 들렸지만, 현실은 달랐다... 2025. 6. 3. 후버링과 진짜 재회의 차이점, 어떻게 다를까? 후버링과 진짜 재회의 차이점, 어떻게 다를까?감정이 아니라 '패턴'을 보세요 이별 후에 다시 연락을 받는 건 흔한 일입니다. 하지만 그 연락이 진짜 후회에서 비롯된 것인지, 아니면 **심리적 통제를 재개하려는 후버링(Hoovering)**인지 구별하는 건 결코 쉽지 않습니다. 특히 상대가 나르시시스트일 경우, 후버링은 사랑처럼 보이는 조작의 형태로 다가옵니다. 피해자는 감정이 다시 요동치고, “이번엔 진짜 변했을지도 몰라”라는 희망을 품게 됩니다. 그러나 그런 재회는 대부분 또다시 상처의 순환을 반복하게 됩니다. 이 글에서는 후버링과 진짜 재회의 근본적인 차이, 그리고 그것을 어떻게 정확하게 구별할 수 있는지 심리학적 기준으로 설명하겠습니다. 후버링 메시지 해석 러브밤에 속지 말자 조종에 당하지.. 2025. 6. 1. 착한 사람이 나르시시스트에게 취약한 이유 착한 사람이 나르시시스트에게 취약한 이유 공감 잘하고 배려심 많은 사람들이 이상하게 더 자주 상처받는 이유가 있습니다. 나르시시스트는 특정한 성향의 사람을 끌어들이고, 반복적으로 조종합니다. 그 구조와 심리를 분석합니다. 💬 나르시시스트가 잘하는 말들 더보기 🧠 나르시시스트의 특징과 대처법🛡️ 이용당하지 않기 위한 예방착한 사람이 나르시시스트에게 취약한 이유착한 사람은 왜 유독 나르시시스트에게 더 자주 상처받는 걸까요? 성격이 나약해서? 아니면 착한 게 잘못된 걸까요?사실 그렇지 않습니다. 착한 사람의 공감 능력, 양보하는 태도, 타인의 기분을 먼저 살피는 민감성은 모두 건강한 사회적 기능입니다.문제는 이런 성향이 악용될 때입니다. 나르시시스트는 상대를 조종하기 위해 ‘반응해주는 사람’, .. 2025. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
